Ingredientes: 1 abobrinha pequena ralada 3 ovos ½ xícara de chocolate 70% cacau 1 colher (sopa) de óleo de coco 1 colher (chá) de fe...

Ingredientes: 3 colheres de coco ralado desidratado sem açúcar 2 colheres de leite de coco 1 ovo 2 colheres (sopa) de creme de leite ...

Ingredientes: 2 ovos 4 Colheres de sopa de Ricota Um toque de canela ou noz moscada 1 Colher de sopa de açúcar ou adoçante Mod...

Ingredientes: 70ml de água 2 colheres de fibra de soja 2 claras de ovo 4 colheres de MCT (ou óleo de coco) Gotas de Stévia a gosto ...

Ingredientes: 4 ovos 2 colheres (sopa) de manteiga 5 colheres (sopa) de adoçante culinário 1 xícara de cacau em pó 1 garrafa de 200 ...

Ingredientes: 200 ml de leite de coco 5 ovos 3/4 xícara (chá) de coco ralado 1/2 xícara (chá) de farinha de coco 1 colher (chá) de f...

Ingredientes: Filés (200g cada um) de Salmão sem pele 2 Colheres (sopa) de Azeite de Oliva 2 Colheres (sopa) de Cebola picada 1 Colhe...

Ingredientes: 6 Filés (200g cada um) de Salmão sem pele 250g de Brócolis cozidos e picados 2 Colheres (sopa) de Suco de limão 1 Colhe...

Ingredientes: ¾ Xícara (chá) de Leite de Coco 2 Colheres (sopa) de Sementes de Chia ½ Colher (chá) de Extrato de Baunilha 1 Colher (s...

Ingredientes: Suco de 6 Limões 2 Colheres (sopa) de Manteiga 2 Ovos 1 Xícara (chá) de Xilitol 2 Xícaras (chá) de Creme de Leite fres...

Ingredientes: 1/2 Copo de Manteiga ghee 1/2 Copo de Suco de Limão siciliano 1/2 Copo de Adoçante Xilitol 2 Gemas 2 Ovos Modo ...

Ingredientes: 12Un. de Camarões grandes 1 Colher (chá) de Manteiga 1 Dente de Alho picado 1 Colher (chá) de Manjericão 1 Colher ...

Ingredientes: 500g de Filé de Peixe em cubos 2 Cebolas Médias 1 Pimentão Verde 1 Pimentão Vermelho 1 Colher (sopa) de Shoyu Suco de...

Ingredientes: 6 Filés de Peixes (200g cada) 2 Dentes de Alho picado 3 Colheres (sopa) de Azeite de Oliva 1 Maço de Salsinha picada 1...

Ingredientes: 4 Filés de Peixe (Aproximadamente 200g cada) 2 Colheres (sopa) de Alcaparras picadas Suco de 1 Limão 2 Colheres (sopa) ...

Ingredientes: 6 Ovos 2 Colheres (sopa) de Creme de Leite 4 Colheres (sopa) de Queijo Ralado 2 Colheres (sopa) de Manteiga ½ Cebola P...

Ingredientes: 4 ovos 2 colheres de manteiga 1xic de cacau em pó 5 colheres de adoçante em pó 1xic de farinha de amêndoas ( ou casta...

Ingredientes: 1 Couve-Flor Média e Crua 1/3 Xícara (chá) de Ricota Light ralada 1 Ovo batido 1 Colher (café) de Sal Modo de Prepar...

Ingredientes: 1 ovo 2 Colheres (sopa) Requeijão 1 Colher (café) de Fermento em pó Queijo Mussarela a gosto Presunto a gosto Sal, Pi...

Ingredientes: 4 Fatias de Peito de Peru 4 Colheres (sopa) de Cream Cheese light Modo de Preparo: Coloque uma colher de cream cheese ...