- 4 cebolas médias
- 5 tomates
- 2 cenouras médias raladas
- 3 fatias de pão integral esfareladas
- 1/2 xícara de suco de legumes
- 100 gramas de amêndoas moídas
- 100 gramas de castanhas de caju moídas
- Refogue as cebolas na panela por 5 minutos.
- Junte tomates, cenoura ralada, farelo de pão, suco de legumes e cozinhe por 15 minutos.
- Junte as castanhas e amêndoas e despeje numa forma de pão.
- Asse a 200 graus centígrados por meia hora.
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