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100 Dicas de Saúde

outubro 17, 2019 , Visualizações Tempo de Leitura
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1º - O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Você não deve deixar de realizar essa refeição. Inclua carboidratos, gorduras e proteínas para uma nutrição ideal, como combinações de frutas frescas, pão e cereais matinais com leite.

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