- 4 xícaras de café de água fervente
- 1 xícara chá de azeite
- 4 colheres de café vinagre maçã
- 2 bananas verdes quentes ou 200g
- 6 pitadas de sal
- 1 cenoura orgânica ralada (opcional) ou ervas ou beterraba
- Bata as bananas com a água e adicione o restante dos ingredientes com ajuda de uma espátula “pão duro”.
- Corrija o tempero se for preciso.
- Adicione mais água ou azeite se preferir ou mesmo um pouquinho de leite vegetal.
- Sirva com batatinhas e legumes.
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