- arroz integral
- água (o dobro do arroz)
- sumo limão
- ervas aromáticas a gosto
- cogumelos laminados
- sementes de girassol (opcional)
- Os pratos mais simples são muitas vezes os mais satisfatórios.
- Cozinhe o arroz integral no dobro da água.
- Aromatiza sutilmente com ervas (por exemplo: salsa, coentros, hortelã, etc.) e limão e borrifa com cogumelos cortados ou sementes de girassol, é um prato perfeito.
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